Prova Física Para Concurso [T A F]

13 May 2018 12:15
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Muitos fatores são significativas se você quer melhorar sua maneira física. São elas: intensidade do seu treino, refeição saudável, descanso e suplementação. Todavia existe um outro fator importante nesta equação (que age em silêncio) e por fim faz toda a diferença, ter uma quantidade gigantesca de Testosterona correndo em tuas veias.Porque bem, por esse artigo vamos te explicar como acrescentar os seus níveis naturais de Testosterona (naturais: sem a utilização de substâncias ilícitas). Todavia antes disso vamos entender melhor o que é este hormônio e quais as etapas que nosso corpo humano precisa executar pra despejá-lo no nosso organismo.A testosterona é um hormônio esteróide do grupo dos andrógenos. Ela é sintetiza a partir da degradação oxidativa do Colesterol, ou seja, gordura. A maior quantidade da testosterona é produzida nos testículos nas chamadas Células de Leydig (isto somente nos homens, definitivamente). Os outros 5 por cento são produzidos nas Glândulas Supra-Renais.Nas mulheres (sim, elas também tem), a testosterona é produzida pelas Glândulas Supra-Renais e pelos Ovários. Como ela é Liberada? Nos homens há um sistema específico que regula a realização de testosterona. conutherm funciona mais ou menos assim sendo: no momento em que seu organismo é estimulado, ou detecta que deve fornecer testosterona ele manda um sinal pro Hipotálamo que por tua vez libera o Hormônio Liberador de Gonadotrofina (GnRH). O GnRH atua sobre a Hipófise (Glândula Pituitária) causando a liberação do Hormônio Luteinizante (LH) e do Hormônio Folículo Estimulante (FSH).O LH e o FSH viajam pelo teu corpo até os seus conutherm funciona testículos e lá estimulam as Células de Leyding a gerar a tão preciosa Testosterona. O efeito da Testosterona acontece por intermédio de dois mecânismos: pela ativação dos receptores andrógenos (diretamente ou como DHT), e na conversão em Estradiol.A testosterona cai pela corrente sanguínea e se liga a duas proteínas: Globulina (SHBG) e Albumina. Fazer a testosterona solúvel pra ser transportada pelo sangue. Salvar a testosterona da degradação pelos rins e fígado. Após ser transportada pelo plasma a testosterona penetra nas células por difusão (a partir da membrana smartphone) e se liga a um receptor intracelular específico.Tecidos como o Epidídimo, Canal Deferente, Vesicula Seminal, Ossos e os Músculos Esqueléticos (o nosso tópico) não possuem a enzima cinco-Alfa Redutase, ou melhor, não respondem anabolicamente ao DHT. Desta forma, o que carecemos incitar é a nossa quantidade de testosterona total.2 lascas de gengibre5ª Refeição do dia - 22h00quatrorze Dicas Fáceis pra montar Marmitas Low CarbUma porção de frutaIngerir corretamente,file-vi.jpg É ela que vai ampliar o tecido muscular. Entretanto nem ao menos tudo são flores, um outro recurso complicado ocorre no organismo pela testosterona, a Aromatização. Pô, todavia o que é isso? É um processo que não vai te satisfazer muito saber, todavia é preciso pra buscar evitá-lo.Aromatização nada mais é que a conversão de testosterona em Estradiol (Estrogênio - hormônio feminino) por intermédio da ação da enzima Aromatase. O que Corta os Níveis? Como Aumento meus Níveis de Testosterona? Já falamos diversas vezes sobre isto este tema aqui no MuscleMass. Acabei de lembrar-me de outro website que bem como poderá ser proveitoso, leia mais sugestões por esse outro artigo conutherm, é um ótimo website, creio que irá desejar. Exercícios compostos necessitam ser o arroz com feijão do seu treino.Eles trabalham mais de um grupo muscular de uma só vez levando seus músculos ao limite, o que obriga teu corpo humano a ampliar a elaboração de testosterona. Se seu intuito é introduzir alguns quilos de músculo magra, passe a considerar transportar seu treino até o teu limite máximo.Como falamos logo acima, fazer isso obriga teu corpo a dispensar mais testosterona. Treine tuas pernas tão duro quanto você treina peito e costas. Suas pernas são os músculos mais fortes do teu corpo humano. Como treinar pesado é um dos pré-requisitos para estiular a realização de testosterona, seja esperto e use o músculo mais forte do seu organismo a seu favor. Como já falamos em outros artigos, treinar pernas vai fazer seus braços crescerem. Quanto mais acima do peso você está, maiores serão seus níveis de estrogênio no organismo.

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